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乳房胀痛是准妈妈遇到的一大困扰，那么，孕期乳房胀痛怎么办？乳房胀痛的原因有哪些？接下来一起看看以下相关介绍吧！

孕期乳房胀痛怎么办

1.饮食方面

缓解乳房胀痛，饮食方面以食用杂粮类食物为宜，如大豆制品。尽可能远离含有咖啡因的食物，如咖啡，冰淇淋，巧克力，甚至是茶都尽量不要喝。虽然并未有有力的证据证明咖啡因会引起乳房胀痛，但戒去咖啡的女性明显感觉乳房胀痛症状有所缓解。

2.冷、热敷交替

热敷是我国传统的止痛法，用热水袋按压热敷，缓解疼痛。也可以使用冷热交替的方法，更易促进血液循环。

3.药物治疗

使用利尿剂帮助排出体内无法排出的液体，如果是乳液肿胀引起的疼痛，这种方法效果较好，但用药需遵医嘱。

4.穿戴胸罩

合适的胸罩不仅可以防止乳房下垂，适当挤压乳房，还可以缓解乳房胀痛。

5.按摩法

将乳房清洗干净，涂上油脂，轻轻挤按、揉搓，以缓解疼痛。

6.适当运动，保持心情愉悦

运动可以促进体内新陈代谢，让心情变得更轻松，保持好心情，也能让疼痛感减轻一些。

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　　所谓引产也是一种结束妊娠的手段。而现在的女性因为某种身体元素或者是环境因素，而导致在一定时间内需要放弃这个宝宝。女性怀孕超过一定月份就需要进行引产。那么，5个月引产开宫口疼吗？

　　所谓需要引产，主要是妊娠12周以后，因自身原因或者是环境因素而导致无法继续妊娠。这时候医师就会使用人工促进宫缩，胎儿离开母体，这就是所谓的引产。很多经历过的女性就会说引产，其实就等于一次分娩过程，由此可知，5个月延长开工后自然也会疼痛。另外，引产后的女性需要注意哪些事项？

　　1、禁止房事一个月：引产和生产过程几乎相同，所以延长后的女性身体也是极其虚弱，需要一个坐月子的过程。这时候孕妇调理身体过程也是一个重要关键所在。期间禁止房事一个月，这样也可以尽快的让女性体力恢复，而且避免细菌引起的感染。

　　2、要做好避孕工作：到了一定时间可以进行房事，也需要做好避孕措施。最好的怀孕时间是休养一年之后，再进行调理受孕。因为引产后对于子宫伤害比较大，如果这次怀孕可能会造成流产的可能。