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代生双胞胎不孕咨询_供卵代生儿子医院_坐月子可以吃金针菇吗坐月子期间是可以吃金针菇的,金针菇中所含的乳酸脱氢酶,能够帮助加快疲劳消除。同时金针菇还能够起到抗菌消炎的作用,对于术后恢复也是很有帮助的。
金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质,有增强机体对癌细胞的抗御能力,常食金针菇还能降胆固醇,预防肝脏疾病和肠胃道溃疡,增强机体正气,防病健身。
2 适合坐月子的金针菇的做法
金针菇鲫鱼汤
准备材料:一条鲫鱼、250克金针菇、10粒枸杞子、若干大葱、小葱、姜
做法:
1、鲫鱼去腮开膛收拾干净,在两侧鱼身都用刀划3个口子。
2、下油锅煎至两面金黄色取出备用。
3、把鱼放入砂锅或汤锅内,加入适量的水,最少要没过鱼身。加入料酒、盐、葱段、姜片。开大火加盖煮。
4、等开锅加入枸杞子,换小火煮20分钟,加入金针菇,5分钟后即可出锅。
金针菇番茄汤
准备材料:金针菇适量、番茄适量、鸡蛋适量、
做法:
1、炒锅里加入清水,水开倒入清洗干净的金