怀孕后期的饮食需要保证怀孕后期各种营养素的供给，应该以清淡为主，原则上要多样化，多吃营养高，易消化吸收的食物,保证胎儿和母体的健康。那么，怀孕后期脚肿吃什么好呢?

　　怀孕后期脚肿可以吃绿叶豆腐羹，蛋白质含量丰富。芹菜丰富的铁、锌等微量元素。鸡蛋清易经补气，润肺利咽，清热解毒。代孕哪里最便宜。

　　具体的制作方法是将芹菜叶在开水中焯一下，捞出切碎末;豆腐切丁;鸡蛋搅匀。锅上火，倒入猪骨汤、豆腐、葱姜汁、料酒、胡椒粉、精盐。开锅后放入芹菜叶末，用水淀粉勾流芡，打入鸡蛋液，淋入香油即可出锅。

　　怀孕后期脚肿还是可以使用蜂蜜的，蜂蜜是天然的大脑滋补剂，因为在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中富含锌、镁等多种微量元素及多种维生素，是益脑增智、美发护肤的要素。代孕产子一共要多少钱。而怀孕期间是胎儿大脑发育的重要阶段，因此，多喝蜂蜜，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。

　　另外，怀孕后期脚肿可以适当食用核桃，补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。

　　怀孕期间，女性朋友们请都注意好好控制自己的饮食，不该吃的东西就千万注意不要碰，保证孩子的健康才是最重要的。

　　下面，笔者为大家介绍一些效果不错的药物，大家有需要可以在医生的指导下使用：

　　汤臣倍健叶酸亚铁片：用于补充铁和叶酸。

　　创盈 金斯利安多维片：用于补充多种维生素和矿物质。

　　康耐得 多维元素胶囊(13)：用于妊娠及哺乳期妇女维生素与矿物质的补充。