上班族饮用酸奶丰胸指南

　　1、木瓜撞奶

　　准备盒装全脂牛奶1盒，半个木瓜，适量果糖。将新鲜木瓜果肉压榨成汁，烧开牛奶后与木瓜汁混合，冷却后即可食用。

　　2、木瓜酸奶汁

　　取半个木瓜，去皮、籽及络，切块后用榨汁机打碎。将酸奶倒入容器，再加入打好的木瓜泥，搅拌均匀即可饮用。

　　3、菠萝木瓜苹果汁

　　准备菠萝、木瓜、苹果，以及柠檬或柠檬汁。将菠萝去皮，木瓜去皮去籽，苹果洗净去核，全部切块后依次榨汁。若无鲜柠檬，可用柠檬汁调味。

　　4、木瓜酸奶沙冰

　　使用一个木瓜，250毫升酸奶，以及适量冰块。木瓜去皮去核切块，与冰块一同放入料理机打碎成冰沙，再加入木瓜肉和酸奶，搅拌至成果泥状即可。

　　5、木瓜苹果酸奶

　　将苹果切块放入杯中，倒入250毫升无糖酸奶，铺上切碎的木瓜，撒上松仁并用樱桃点缀。

　　6、木瓜香蕉拌酸奶

　　准备150克木瓜，150克香蕉，100克梨，以及三杯酸奶。将木瓜、梨、香蕉洗净去皮切片，一同放入容器，加入酸奶拌匀。夏天可冷藏后食用。

　　7、酸奶木瓜雪蛤

　　雪蛤用清水浸泡十二小时并去除杂质。木瓜削皮切块。将雪蛤、木瓜与冰糖一同隔水炖煮两小时，取出放凉后加入酸奶即可食用。

　　8、木瓜炖牛奶

　　准备半只木瓜、一杯鲜牛奶及一个鸡蛋。木瓜去皮切块放入炖盅。取蛋清打发至起泡，加入鲜牛奶继续打发。将打发好的牛奶蛋清缓缓倒入木瓜炖盅，盖上盖子，隔水蒸十五分钟即可。

　　酸奶饮用时机分析

　　不同时间饮用酸奶有不同的功效。早晨饮用酸奶有助于减肥；午后饮用可帮助抵御辐射；晚间饮用则有利于身体吸收钙质。对于希望通过饮食调理改善身体状况的女性，选择合适的时机饮用酸奶，配合合理的代生方式，可能对助孕有积极影响。

　　对于考虑代怀的家庭，了解找人代怀价格及代怀机构排名也非常重要，选择一家专业的代怀机构，可以为您提供更专业的代生服务，以顺利实现助孕目标。

（责任编辑：王少华）